幸运pk10注册:有效控制甘油三酯 防止過高損傷身體

最新资讯 2019年08月26日 6:37

有效控制甘油三酯 防止過高損傷身體

有效控制甘油三酯 防止過高損傷身體

【港警鸣枪示警】

心臟 心臟是人體的發動機↑▽∴,晝夜不息地為身體提供新鮮的血液和氧氣♂。如果血液中的甘油三酯過多⊙▽☆,無法被組織或器官使用掉⊿∵?,過量的甘油三酯就會堆積在心臟動脈的內皮細胞上↑□π,在動脈中形成粥樣斑塊♂∴,導致動脈血管堵塞□☆,血液循環速度會越來越慢▽。如此一來▽⌒∵,就會出現心臟供血不足∵π☆,產生缺血、心絞痛、心肌梗死等癥狀▽∟♂。中老年人體內的血清甘油三酯很容易升高∴∟,進而可能誘發冠心病∵⌒〇。心髒的供血功能由於甘油三酯堵住了動脈血管而出現障礙∵﹡,所以降低甘油三酯是減少缺血性心臟病發生的重要舉措?┊。

一方面要清淡飲食♂△∵。一些肉類及油炸、烘焙食品∟〇☆,往往含有不易消化的飽和脂肪酸和反式脂肪酸∵☆▽,是導致甘油三酯升高的原因之一⊿⊿△,應該盡量少吃;而蔬菜水果、雜糧類富含膳食纖維的食物可以多吃?◇。愛吃肉的人?⊿,可以選擇禽肉、魚肉等□﹡⊿,特別是深海魚肉π∴。深海魚肉含有的DHA和EPA◇⊿,有利於腸道脂質排泄◇┊,是降低甘油三酯的好食材△〇。

人體的能量主要轉化成甘油三酯儲存起來⊙⊙π,待需要時☆∟,身體可以直接分解甘油三酯來供給能量△⊙⌒。甘油三酯雖然有很多功能↑,但如果過高也會引發多種疾病♂,對肝臟、心臟、腦部、胰臟等部位造成損害♂。

肝臟 肝臟在人體代謝中起着非常重要的作用☆□▽,且肝臟是儲存、合成和代謝甘油三酯的重要臟器∴。如果攝入的甘油三酯過多?ππ,超出肝臟代謝的速度〇?,甘油三酯就會堆積在肝臟中↑﹡?,導致肝臟功能出現障礙﹡,肝細胞嚴重受損⊿,血清轉氨酶水平持續增加▽▽♂,最後形成脂肪肝π∵。

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另一方面要加強運動□□□。堅持鍛煉♀,可以有效改善甘油三酯代謝﹡,往往會起到降低甘油三酯的效果☆▽。另外♂♂,還應該注意戒煙限酒♂,控制體重▽∴,少熬夜▽?。

腦部 很多人認為腦血栓是大腦出現了問題♀♂☆,其實罪魁禍首是甘油三酯⌒♂。由於血液中的甘油三酯含量過高π┊,導致血液稠度上升∵♂,血液循環不暢?⌒,繼而引發腦部血管堵塞┊⌒,嚴重情況下還會導致腦中風或腦血栓♀〇。

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在生活調理的同時♀⌒,也可以考慮服用藥物來控制甘油三酯π∟〇。目前較為常見的控制甘油三酯的藥物包括貝特類藥物∟◇,如苯扎貝特、非諾貝特等〇,苯扎貝特尤其適合糖尿病伴高甘油三酯血症的患者∟?⊙。藥物治療也需根據患者的身體情況而定?,用藥期間注意監測肝功能∟,如果與他汀類藥物聯用↑∟,則更要注意肝功能損傷風險♂。(喬睿)

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胰臟 胰髒的功能主要是促進人體細胞對血糖的吸收⌒⌒,從而維持人體所需的能量♀。血液中的甘油三酯過高可能會導致胰島素抵抗□┊,出現血糖無法被充分吸收的情況□⌒,於是血糖開始升高☆。甘油三酯長期過高□,損害胰臟功能⊙⊙△,會導致胰島素偏低π,從而影響對血糖的吸收♀△▽,引發高血糖∴♀。

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正常情況下π﹡﹡,人體血液中的甘油三酯應該在0.45mmol/L~1.69mmol/L之間?π,若超過1.70mmol/Lπ∵,就要開始注意控制飲食〇⌒↑。那麼↑π☆,如何才能有效降低甘油三酯呢△∴☆?

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